やってみて良かったと思うケアの方法！
紫外線を浴びて、真っ赤に焼けてしまった時の対処方法は、
昨日のブログで書きました。
まずは、クールダウンしてあげることですね。
そして、落ち着いてからはしっかり保湿をすることです。
そのあと、黒化（シミになっていく）していくのを避けるために
ケアしていくことが大切です。
紫外線を受けたお肌は、相当なダメージを受けています。
もともと、人間の身体にはメラニンが存在します。
「メラニン＝しみ」のイメージがあると思いますが、
実はこのメラニンの役割は、紫外線から身体を守るためにあるのです。
身体に受けた紫外線を吸収して、お肌への影響を抑え
紫外線からお肌を守るためのものが実はメラニンなのです。
日焼けをしてしばらくすると、メラニンが合成されて肌が黒くなりますが
しばらくすると落ち着いてきます。
ですが、過剰にできてしまうとメラニンが作り続けられてシミや色素沈着を
招いてしまうのです。
まさにメラニンの大暴走。
過剰にメラニンを作り続けてしまう状態。
メラニンというのは、表皮の奥の基底層というところにあります。
ここがダメージを受けているわけですので、ここから上の細胞は
すべてダメージを受けていると思わなければなりません。
紫外線は細胞にダメージを与え、DNAを損傷する破壊力もあります。
ですので皮膚がんへとつながる可能性もゼロではありません。
紫外線防止のケアはとても大切なのです。
私の根深い、大暴走していたメラニンのケアとして
やってみて良かったなと思うケア方法をお伝えします。
それは、
美容液のコットンパック！
私が使っているのは、セラミドと酵母エキスだけでできたとっても
シンプルだけれども、透明感のあるお肌のためかかせない美容液です。
これを、まず化粧水をコットンにとってしっかりなじませます。
そこに、この美容液をとります。
そしてまんべんなく広げます。
この状態で、気になる部分にはります。
上からラップをすれば、もう最高！
10分ほどではずします。
残ったコットンは、首筋につかったり、足のかかとに貼ってみたり。
これ、めっちゃおすすめです。
透明感もさることながら、肌のハリや毛穴も気にならななくなりました。
酵母エキス、ばんざい！
今年の夏に限らずですが、
紫外線のケアは毎日のケアを継続することが大切です。
6月5日、今日はこんな日。
今日は己卯の日です。
己は田園、平原、大地を表し、卯は仲春を表します。
ですので、今日はあたたかい春の田園のイメージです。
今日は、行動力、前進力が加わってきます。
新しい世界を開拓するには、もってこいの日です。
今まで関心はあったけど、まだ着手できていなかったものはないでしょうか？
自分自身の成長への取り組みは、特に今年に関しては大く運が開く気運に
満ちていますので、そのスタートにするのも良いでしょう。
また、その動きをするときに、単独でやる場合と集団でやる場合とで
ポイントが異なります。
単独でやる場合は、短期決戦と常に謙虚であることを意識しましょう。
集団で行う場合は、大局的な視点をもって集団のトップ、その中でも
補佐役的な役割りをになっていくとよいでしょう。
今日も素敵な一日になりますよう！
